/// Ảnh: Shutterstock

Nằm tư thế nào để có thể ngủ khi bị nghẹt mũi?

0
Cảm cúm và một số bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên thường kèm theo nhiều triệu chứng khó chịu, trong đó có nghẹt mũi. Một trong những tác động của nghẹt mũi là khiến người bệnh khó ngủ.
 /// Shutterstock

Tư thế ngủ giúp giảm đau bụng kinh

0
Theo tờ The Mirror, nhiều bác sĩ phát hiện ngủ ở tư thế bào thai (ảnh) vào thời điểm này giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.
Nằm sấp là tư thế có hại cho cổ nhất  /// Ảnh: Shutterstock

Gối có thể hại bạn ra sao?

1
Chiếc gối êm ái, dễ chịu có thể là người bạn êm ái giúp bạn có giấc ngủ dễ chịu. Nhưng ngay cả trong sự êm ái ấy, hãy cẩn trọng vì gối vẫn có thể là con dao 2 lưỡi làm tổn hại sức khỏe cho bạn.
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Nằm ngủ nghiêng bên trái có lợi cho sức khỏe

5
Tư thế ngủ có thể cải thiện hay hủy hoại sức khỏe. Dù bạn có thể ngủ ở bất kỳ tư thế nào cảm thấy thoải mái, nhưng ngủ nghiêng bên trái mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn, theo boldsky.
Ảnh: Shutterstock

Ngủ nghiêng bên trái

0
Ngủ ở tư thế nằm nghiêng bên trái thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể.
Tư thế ngủ và sức khỏe

Tư thế ngủ và sức khỏe

1
Khi bạn nằm ngủ hay đắp chăn, thường chúng ta sẽ không để ý nhiều mình nên nằm nghiêng bên trái, phải, nằm ngửa hay nằm sấp.
Tư thế ngủ ảnh hưởng sức khỏe

Tư thế ngủ ảnh hưởng sức khỏe

0

(TNO) Tư thế ngủ có thể ảnh hưởng sức khỏe của mỗi người. Một số nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng khi bạn ngủ trong tư thế nằm úp có thể làm giảm những triệu chứng ngáy ngủ.