Hana Giang Anh khiến hội chị em ngỡ ngàng nhờ bí quyết giữ dáng này

0
Việc sở hữu thân hình săn chắc, khỏe mạnh luôn là 'mục tiêu lớn lao' của hội chị em từ bao lâu nay.
Mới đây, HLV Hana Giang Anh đã bật mí một thiết bị giúp chị em giữ dáng nhưng đồng thời cũng là một phụ kiện thời trang phong cách.

Vài phút cho vận động buổi sáng

Hana Giang Anh là một HLV thể hình kiêm một Youtuber với một kênh chuyên để chia sẻ các bài tập giữ dáng lẫn ''bí kíp'' sống cho chị em. Dù phải luôn bận rộn với công việc tại phòng tập lẫn kênh Youtube của mình, Hana Giang Anh luôn dành thời gian mỗi buổi sáng để vận động cơ thể, bắt đầu ngày mới. Thường thì các chị em phải gồng mình lên tập nhưng không biết được hiệu quả lên cơ thể từ bài tập đó. Nhưng với Hana, cô lựa chọn những bài luyện tập ưa thích như Pilates, Yoga, Cardio, bơi lội hay chạy bộ trong 39 bài tập trên Galaxy Watch Active. Chính vì thế, Hana luôn biết rõ mức năng lượng tiêu hao, nhằm linh động điều chỉnh cách tập luyện theo nhu cầu của mình.
Hana chia sẻ bí quyết giúp các buổi tập luyện của mình trở nên thú vị nhờ các lựa chọn các bài tập phong phú trên Galaxy Watch Active
Hana chia sẻ bí quyết giúp các buổi tập luyện của mình trở nên thú vị nhờ các lựa chọn các bài tập phong phú trên Galaxy Watch Active
Theo Hana Giang Anh, tạo cho mình thói quen theo dõi quá trình tập luyện như đo lường các chỉ số nhịp tim, huyết áp, đếm bước chân… là rất quan trọng để tăng hiệu quả khi tập luyện. “Việc tập theo những bài tập gợi ý trên Galaxy Watch Active cực kỳ tiện lợi bởi nó sẽ đếm thời gian và rung để nhắc mình đổi sang động tác tiếp theo. Ngoài ra, hằng ngày vào đúng giờ, chiếc smartwatch này còn nhắc bạn tập nữa cơ đấy”, cô chia sẻ thêm.

Tạo thói quen sống khỏe mạnh “cực đơn giản”

Theo nữ huấn luyện viên thể dục nổi tiếng, bên cạnh duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày, cô còn đặt ra những mục tiêu nhỏ và cụ thể để có một ngày đầy năng lượng. Chẳng hạn như đi bộ đủ 6.000 bước, uống 8 ly nước mỗi ngày, ngủ đúng cách hay bổ sung lượng dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể…
Cô nàng cũng tạo thói quen kiểm tra chất lượng giấc ngủ trên Watch Active sau khi thức dậy để có cách cân chỉnh chất lượng cuộc sống
Cô nàng cũng tạo thói quen kiểm tra chất lượng giấc ngủ trên Watch Active sau khi thức dậy để có cách cân chỉnh chất lượng cuộc sống
Mỗi ngày, sau khi thức dậy, việc đầu tiên cô nàng làm đó là kiểm tra chất lượng giấc ngủ từ chiếc Galaxy Watch Active luôn “kè kè” bên cạnh để đo lường chất lượng giấc ngủ và thời gian ngủ thực tế, từ đó cân bằng giấc ngủ trong ngày một cách hợp lý. Hay những lúc căng thẳng gây khó ngủ, Hana Giang Anh đã tận dụng ngay bài tập Yoga và thở mà Galaxy Watch Active đã “mách bảo” để có thể ngủ ngon hơn. Cô còn biết cách tạo niềm vui riêng khi tự tay nấu những món ăn mang “chính chủ” để chủ động hơn trong việc cân đối hàm lượng dinh dưỡng của mỗi bữa ăn.
Hana luôn nhập lượng calories vào chiếc Galaxy Watch Active trước bữa ăn để cân bằng dinh dưỡng trong ngày
Hana luôn nhập lượng calories vào chiếc Galaxy Watch Active trước bữa ăn để cân bằng dinh dưỡng trong ngày
“Dù cho có bận như thế nào đi chăng nữa thì mình luôn luôn dành thời gian trong ngày để có thể tập luyện và nấu cho mình một bữa ăn vì thói quen này sẽ giúp duy trì sức khỏe của mình và công việc. Bởi vì đối với mình, tất cả mọi thứ trong cuộc sống đều phải xuất phát từ một sức khỏe tốt”, cô nàng bật mí.

Mix trang phục “tài tình” với smartwatch

Vì tính chất công việc mỗi ngày mỗi khác và gặp gỡ nhiều người khác nhau, chính vì vậy Hana Giang Anh luôn muốn biến hóa phong cách thời trang phù hợp với từng tình huống. Cô nàng gây ấn tượng mạnh mẽ khi sở hữu gu ăn mặc chẳng khác một “Fashionista chính hiệu” mỗi lần xuất hiện.
Hana Giang Anh có cả một bộ sưu tập phong phú dây đeo cùng với tùy chỉnh giao diện mặt đồng hồ đa dạng giúp cô nàng dường như sở hữu đồng hồ mới suốt 7 ngày trong tuần
Hana Giang Anh có cả một bộ sưu tập phong phú dây đeo cùng với tùy chỉnh giao diện mặt đồng hồ đa dạng giúp cô nàng dường như sở hữu đồng hồ mới suốt 7 ngày trong tuần
Hana Giang Anh tỏ ra hào hứng khi mix-and-match với dây đeo Galaxy Watch Active trẻ trung và cá tính: “Người bạn smartwatch mới “tậu” có hẳn một bộ sưu tập dây đa dạng về màu sắc, nên khi Hana ngẫu hứng muốn chọn trang phục phong cách nào hay phụ kiện màu gì thì chiếc đồng hồ này cũng “cân” được tất. Ngoài ra, nếu mình không thích style ton-sur-ton lắm thì với 7 màu dây này các bạn vẫn có thể phối ngẫu hứng, thậm chí mình có thể ghép 2 màu khác nhau trên cùng một set đồng hồ, thay đổi mặt đồng hồ yêu thích như cách Hana đang làm”.
Mix 2 màu dây đeo trắng - xanh phá cách độc đáo cho set đồ thể thao năng động, khỏe khoắn
Mix 2 màu dây đeo trắng - xanh phá cách độc đáo cho set đồ thể thao năng động, khỏe khoắn
 Hay biến hóa phong cách thanh lịch, sang trọng cùng gam màu trầm ổn
Hay biến hóa phong cách thanh lịch, sang trọng cùng gam màu trầm ổn
Bên cạnh những trải nghiệm trên, cô nàng huấn luyện viên thể dục kiêm youtuber nổi tiếng cũng không quên khoe những tính năng nổi bật khác trên chiếc smartwatch cao cấp như thanh toán cực thời thượng với Samsung Pay mà không cần đến ví tiền, hay khả năng chia sẻ năng lượng Wireless Powershare cực ấn tượng với chiếc Galaxy S10+… giúp Hana luôn thoải mái trong cuộc sống cũng như công việc của mình.
Galaxy Watch Active của Samsung hiện đang là mẫu smartwatch khác biệt mang xu hướng thời trang nhưng vẫn dung hòa được phong cách thể thao. Sở hữu ba màu chủ đạo Hồng, Đen, Bạc cùng mức giá bán lẻ hấp dẫn đề nghị 5.490.000 VNĐ. Galaxy Watch Active hứa hẹn sẽ là sản phẩm đột phá và bùng nổ dành cho giới trẻ đặc biệt là nữ giới trong mùa hè này.

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

Có thể bạn quan tâm

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm