Thanh Thúy bầu 8 tháng vẫn điều hành sản xuất phim

0 Thanh Niên Online
Trong giai đoạn cuối thai kỳ nhưng Thanh Thúy vẫn rất năng động, khỏe khoắn. Nữ diễn viên cho biết cô đã áp dụng chế độ ăn uống hợp lý cùng những bài tập thể dục dành cho mẹ bầu.
Thanh Thúy khỏe khoắn và rạng rỡ dù đang mang thai ở tháng thứ 8 /// Ảnh: NVCC Thanh Thúy khỏe khoắn và rạng rỡ dù đang mang thai ở tháng thứ 8 - Ảnh: NVCC
Thanh Thúy khỏe khoắn và rạng rỡ dù đang mang thai ở tháng thứ 8
Ảnh: NVCC
Thời gian gần đây diễn viên Thanh Thúy thường xuyên chia sẻ các bí quyết dành cho các mẹ bầu trên trang Facebook cá nhân của mình. Cô cho biết mặc dù đã mang thai lần thứ hai nhưng vẫn còn rất nhiều bỡ ngỡ, chính vì vậy Thanh Thúy mong muốn các kiến thức mà mình chia sẻ trên trang cá nhân hay trên YouTube sẽ là những kinh nghiệm quý báu cho các bà mẹ bỉm sữa trong giai đoạn mang thai, để mọi người đều có một sức khỏe thật tốt.
Thanh Thúy bật mí khi mang thai đứa con thứ hai, cô dành nhiều thời gian hơn để tham gia các khóa học nhằm trang bị những kiến thức liên quan. Vì vậy, cô đã học được những bài tập thể dục giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng và thải khí độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt khi áp dụng, Thanh Thúy cảm nhận được sự hiệu quả của các bài tập, nữ diễn viên khỏe mạnh trong suốt thai kỳ, vẫn điều hành công việc sản xuất phim và đi du lịch cùng gia đình.
Thanh Thúy bầu 8 tháng vẫn điều hành sản xuất phim - ảnh 1
Bà xã đạo diễn Đức Thịnh tăng cân đáng kể ở những tháng cuối thai kỳ
Ảnh: NVCC
Bên cạnh đó, có nhiều người cũng liên hệ Thanh Thúy để hỏi về bí quyết nên nữ diễn viên quyết định lập kênh YouTube riêng để chia sẻ kinh nghiệm cho các mẹ bầu khác.
Bài tập mà diễn viên Thanh Thúy hướng dẫn trong video vừa mới chia sẻ trên YouTube Thanh Thúy gồm có 7 động tác hoạt động nhẹ nhàng và đơn giản giúp các mẹ không còn thấy đau cổ, vai, gáy, đặc biệt là giảm đau lưng. Vì khi mang bầu, đây là triệu chứng mà hầu hết các mẹ đều phải trải qua. Ngoài ra các động tác này còn giúp giảm phù nề chân cho các mẹ.
Nữ diễn viên cũng khuyên các mẹ nên thường xuyên tập thể dục và có giờ tập cố định, tốt nhất là vào khoảng thời gian trước 8 giờ sáng. Mục đích là để tận hưởng được ánh nắng mặt trời vào thời điểm này vì nắng sớm sẽ kích thích cơ thể hấp thụ vitamin D tốt hơn. Thêm vào đó, khi ăn sáng xong, các mẹ có thể đi bộ 15 phút cho tiêu hóa rồi tập thể dục để vận động cơ thể, giúp máu lưu thông.

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

Có thể bạn quan tâm

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Bên cạnh con đường nghệ thuật thăng hoa, nhiều nghệ sĩ như còn khiến người hâm mộ trầm trồ về xuất thân gia thế

Những mỹ nam 'rich kids' của showbiz Việt

Quang Vinh, Phan Hiển, Lý Quí Khánh, Nathan Lee, Ông Cao Thắng... khi sinh ra ngậm thìa vàng, hoạt động nghệ thuật đúng nghĩa chỉ vì đam mê và cát-sê vốn là thứ yếu.

Nguyễn Hồng Thuận mong 'đủ may mắn để hòa vốn' khi làm liveshow trên đất Mỹ /// Ảnh: NVCC

Hồ Ngọc Hà sang Mỹ đồng hành cùng Nguyễn Hồng Thuận

Nhạc sĩ Gửi người yêu cũ chia sẻ anh đã rất đắn đo khi làm liveshow tại hải ngoại. Nhờ sự nhiệt tình của những người bạn và đặc biệt là lời động viên từ Hồ Ngọc Hà, Nguyễn Hồng Thuận quyết định 'bỏ vốn'.