Theo ước tính của ngành y tế, số người Việt mắc các bệnh về tiêu hóa chiếm khoảng 10% dân số. Ung thư đường tiêu hóa đang gia tăng, phần lớn phát hiện ở giai đoạn muộn.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra nguyên tố này có thể giúp kiểm soát huyết áp.
Tim gà có thể là món ăn khoái khẩu với nhiều người. Với kết cấu hơi dai và có vị ngọt, tim gà khá dễ chế biến. Chúng chứa nhiều dưỡng chất quan trọng và có lợi cho sức khỏe, theo trang Healthline.
Nếu bạn đang muốn tăng cường khả năng miễn dịch để giảm nguy cơ nhiễm COVID-19, hãy bao gồm nhiều thực phẩm giàu kẽm hơn trong chế độ ăn uống của bạn.
Thiếu sắt là một trong những thiếu hụt chất dinh dưỡng phổ biến nhất trên toàn cầu.
Vitamin B6 (có nhiều trong yến mạch, thịt gà, đậu nành, đậu phộng, cải bó xôi…) là một trong 8 loại vitamin B, có vai trò rất quan trọng đối với quá trình trao đổi chất, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, thúc đẩy chức năng não, duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và ngừa bệnh thiếu máu…, theo Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH).
Khi nói đến một chế độ ăn giàu canxi, điều đầu tiên xuất hiện trong đầu chúng ta là một ly sữa đầy.
Có rất nhiều loại trái cây và rau quả cần được tiêu thụ hằng ngày để bạn giữ sức khỏe và tránh bệnh tật.
Hầu hết các thói quen ăn uống lành mạnh phù hợp với tất cả mọi người, cả nam và nữ. Tuy nhiên, nhu cầu dinh dưỡng dựa trên các loại hormone và loại cơ thể khác nhau của nam và nữ là điều quan trọng cần lưu ý.
Nghiên cứu ở loài cá sọc vằn, các nhà khoa học thuộc Đại học bang Bắc Carolina (Mỹ) phát hiện thiếu hụt vitamin D trong quá trình phát triển ban đầu có thể phá vỡ sự cân bằng trao đổi chất giữa tăng trưởng và tích tụ chất béo.
