Khỏe đẹp cùng Trang Lê: Bài tập tay sau hiệu quả cho phái đẹp

2 Thanh Niên Online
Bài tập cơ tay sau cũng rất quan trọng đối với phái đẹp. Động tác này giúp vùng mỡ ở bắp tay sau giảm đi và phần cơ sẽ săn chắc. Hãy áp dụng bài tập này cùng với gymer Trang Lê các bạn nhé.
Trang Lê hay Tracy Lê, tên thật là Lê Thu Trang, hiện là cái tên hot nhất trong làng gymer Việt. Trang Facebook cá nhân của cô nàng hiện có hơn 247.000 người theo dõi, đứng đầu danh sách những nữ gymer nổi tiếng của Việt Nam.
Trong quá khứ, Tracy Lê là một cô nàng gầy gò nhưng lại sở hữu "một rổ mỡ bụng". Nhưng nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện chăm chỉ, hiện nay, Trang đã có thân hình hoàn hảo với số đo 3 vòng là 87-63-97, đốt mắt người nhìn. Cô nàng đã tăng 7kg để có được đường cong táo bạo như bây giờ. Hãy cùng tham khảo chế độ tập luyện và dinh dưỡng của hotgirl phòng gym này nhé.

Bình luận

User
Gửi bình luận
lê đắc phúc

lê đắc phúc

Khỏe đẹp đâu chưa thấy, chỉ thấy ngứa con mắt ... nhưng nhìn lại (mình): lắc đầu ngán ngẩm!
Cuong Snc

Cuong Snc

Khỏe- Đẹp nhỉ

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Xem thêm

Bác sĩ “thiên thần cơ bắp” chống Covid-19 sở hữu vẻ đẹp làm cộng đồng mạng dậy sóng

Bác sĩ “thiên thần cơ bắp” chống Covid-19 sở hữu vẻ đẹp làm cộng đồng mạng dậy sóng

Nữ bác sĩ Yuan Herong hay còn được Việt hóa tên gọi là Viên Hợp Vinh có “khuôn mặt búp bê trong thân hình lực sĩ” luôn truyền cảm hứng cho rất nhiều người yêu thích thể hình, khi cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh trên Instagram. Trang mạng xã hội này của Hợp Vinh có hơn 400.000 người theo dõi.