Khỏe đẹp cùng Trang Lê: Tập cơ bụng săn chắc mà không cần tạ
24/04/2020 05:00 GMT+7
Ở những bài tập trước, Trang Lê đã hướng dẫn đến các bạn các bài tập về cơ tay, cơ đùi... Hôm nay, Trang Lê sẽ tiếp tục bật mí các động tập của cơ bụng. Bài tập này có thể khiến các bạn bị đau ở vùng lưng và bụng trong những buổi tập đầu tiên nhưng hãy cố gắng lên. Chúng ta sẽ cùng vượt qua thử thách trong clip dưới đây.
Tự động phát
Trang Lê hay Tracy Lê, tên thật là Lê Thu Trang, hiện là cái tên hot nhất trong làng gymer Việt. Trang Facebook cá nhân của cô nàng hiện có hơn 247.000 người theo dõi, đứng đầu danh sách những nữ gymer nổi tiếng của Việt Nam.
Trong quá khứ, Tracy Lê là một cô nàng gầy gò nhưng lại sở hữu "một rổ mỡ bụng". Nhưng nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện chăm chỉ, hiện nay, Trang đã có thân hình hoàn hảo với số đo 3 vòng là 87-63-97, đốt mắt người nhìn. Cô nàng đã tăng 7kg để có được đường cong táo bạo như bây giờ. Hãy cùng tham khảo chế độ tập luyện và dinh dưỡng của hotgirl phòng gym này nhé.
Bình luận (0)