Khỏe đẹp cùng Trang Lê: 5 động tác giúp cơ bụng săn chắc

0 Thanh Niên Online
Trong số đầu tiên của chương trình hướng dẫn tập luyện, chúng tôi sẽ gửi đến quý khán giả 5 động tác plank tại nhà. Hãy cùng gymer Trang Lê vượt qua thử thách này nhé.
Trang Lê hay Tracy Lê, tên thật là Lê Thu Trang, hiện là cái tên hot nhất trong làng gymer Việt. Trang Facebook cá nhân của cô nàng hiện có hơn 247.000 ngươi theo dõi, đứng đầu danh sách những nữ gymer nổi tiếng của Việt Nam.
Khỏe đẹp cùng Trang Lê: 5 động tác giúp cơ bụng săn chắc - ảnh 1

Trang Lê xinh đẹp sẽ đồng hành cùng khán giả của Truyền hình Báo Thanh Niên

Nhân vật cung cấp

Trong quá khứ, Tracy Lê là một cô nàng gầy gò nhưng lại sở hữu "một rổ mỡ bụng". Nhưng nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện chăm chỉ, hiện nay, Trang đã có thân hình hoàn hảo với số đo 3 vòng là 87-63-97, đốt mắt người nhìn. Cô nàng đã tăng 7kg để có được đường cong táo bạo như bây giờ. Hãy cùng tham khảo chế độ tập luyện và dinh dưỡng của hotgirl phòng gym này nhé.

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Xem thêm

Bác sĩ “thiên thần cơ bắp” chống Covid-19 sở hữu vẻ đẹp làm cộng đồng mạng dậy sóng

Bác sĩ “thiên thần cơ bắp” chống Covid-19 sở hữu vẻ đẹp làm cộng đồng mạng dậy sóng

Nữ bác sĩ Yuan Herong hay còn được Việt hóa tên gọi là Viên Hợp Vinh có “khuôn mặt búp bê trong thân hình lực sĩ” luôn truyền cảm hứng cho rất nhiều người yêu thích thể hình, khi cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh trên Instagram. Trang mạng xã hội này của Hợp Vinh có hơn 400.000 người theo dõi.