Thiền định loại bỏ stress, trầm cảm tận hưởng cuộc sống
Hơn một nửa dân số thế giới đang làm việc, trong đó có 15% gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần như chứng rối loạn lo âu, nghĩ quá nhiều, stress, trầm cảm... Ở công sở, việc này trầm trọng hơn. Người ta ước tính mất 12 tỷ ngày làm việc mỗi năm chỉ vì các chứng bệnh này. Điều đó khiến nền kinh tế toàn cầu thiệt hại 1 nghìn tỷ USD mỗi năm (do năng suất giảm).
Đời sống
Du lịch Ấn Độ: Xu hướng du lịch ‘chữa lành’ thu hút du khách quốc tế
Xóa bỏ mệt mỏi, gạt hết lo âu với chuyến bay chỉ hơn 4 tiếng để tìm đến tại Ấn Độ là lựa chọn cho những ai muốn “lạc chân” vào không gian đủ yên tĩnh để cân bằng cảm xúc, tìm lại chính mình, hơn hết đó còn là hành trình “chữa lành” cả về thể chất lẫn tâm hồn.
Giữ dáng
