Bí quyết trẻ hóa làn da với 7 công thức tự làm mặt nạ dưỡng ẩm tại nhà

Bí quyết trẻ hóa làn da với 7 công thức tự làm mặt nạ dưỡng ẩm tại nhà

11:00 14/12/2021 0

Có thể bạn đã biết, đắp mặt nạ là một cách dễ dàng để bổ sung độ ẩm cho da mặt của bạn hoặc loại bỏ tình trạng xỉn màu. Đắp mặt nạ tự chế trong khi thư giãn, nghỉ ngơi hoặc xem TV vào buổi tối để có một làn da rạng rỡ là cảm giác tuyệt vời khiến bạn muốn làm lại nhiều lần sau đó.

Yến mạch có nhiều beta glucan, loại chất xơ có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch  /// Shutterstock

Nếu cần chất xơ, không nên bỏ qua yến mạch

09:09 18/09/2021 0

Chất xơ có vai trò cực kỳ quan trọng với sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa và tim mạch. Tuy nhiên, một điều nhiều người không biết là chất xơ cũng có nhiều loại. Một trong những loại tốt nhất có nhiều trong yến mạch.