Từ khóa

dau lung

Sắp xếp theo:

Tập plank đều đặn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe  /// Ảnh: Shutterstock

Khỏe với plank

Plank là bài tập liên quan tới nhiều nhóm cơ cùng lúc. Tập plank đều đặn giúp cơ bụng săn chắc, giảm...
0 Bình luận
 /// Ảnh: Hạ Huy

Giảm đau lưng nhờ tỏi

Ngồi làm việc liên tục trong nhiều giờ đồng hồ và thiếu tập thể dục là những nguyên nhân gây...
0 Bình luận
Tập những động tác phù hợp để giảm cơn đau nhẹ  /// Ảnh: Shutterstock

Mẹo nhỏ bớt đau lưng

Cười nhiều. Xem những bộ phim hài giúp bạn cười nhiều hoặc làm những điều khiến bạn vui vẻ, hạnh phúc...
0 Bình luận
Châm cứu có những công dụng nhất định của nó  /// Ảnh: Shutterstock

Lợi ích của châm cứu

Bằng cách châm cây kim mỏng vào huyệt đạo để kích thích khí huyết lưu thông, châm cứu có thể...
0 Bình luận
Để lưng và cổ khỏe

Để lưng và cổ khỏe

Lưng và cổ là hai bộ phận rất 'thích' vận động, vậy nên nếu giữ tư thế tĩnh trong một thời...
0 Bình luận
Xem thêm