Tư vấn trực tuyến: Làm thế nào để giảm căng thẳng và lo âu?

Trong cuộc sống, ai cũng có thể bị stress, từ những doanh nhân, công chức, nhân viên văn phòng, cho đến sinh viên, học sinh - những người đang bị áp lực về học hành và thi cử... Quá tải trong công việc, căng thẳng, lo âu, tinh thần suy sụp... đều có thể là những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh.

Buổi tư vấn sẽ giúp bạn đọc giải đáp các vấn đề về sức khỏe tâm thần, nhận biết những biểu hiện chung về mặt cơ thể, tâm thần của stress; trang bị cho mình các kỹ năng cần thiết để đối phó với stress, giữ thăng bằng cho sức khỏe của cơ thể.

Khách mời tham gia chương trình là: Tiến sĩ - bác sĩ Ngô Tích Linh, Phó chủ nhiệm Bộ môn Tâm thần, ĐH Y Dược TP.HCM; bác sĩ Đỗ Nhị Tường Khê, Cố vấn Y khoa của Sanofi-aventis.

Ngay bây giờ, bạn đọc có thể đặt câu hỏi theo hướng dẫn ở ô bên cạnh.

Tiến sĩ - bác sĩ Ngô Tích Linh, Phó chủ nhiệm Bộ môn Tâm thần, ĐH Y Dược TP.HCM (trái) trả lời các câu hỏi trực tuyến Bác sĩ Đỗ Nhị Tường Khê, Cố vấn Y khoa của Sanofi-aventis (phải) trả lời các câu hỏi của bạn đọc

Thanh Niên Online thực hiện
Ảnh: Thanh Hải