Sức khỏe
Chạy bộ hay đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả?
Giảm mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người trong quá trình cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Bên cạnh chế độ ăn uống, việc lựa chọn hình thức vận động phù hợp đóng vai trò quan trọng, trong đó chạy bộ và đi bộ là hai phương pháp phổ biến. Tuy nhiên, theo Health Shots - trang chuyên về sức khỏe và lối sống lành mạnh, chạy bộ được đánh giá là mang lại hiệu quả giảm mỡ
Giải trí
Những tiết lộ đáng sợ từ cuộc khám nghiệm tử thi của Michael Jackson
Cuộc khám nghiệm tử thi Michael Jackson đã hé lộ nhiều bí mật gây ám ảnh về tình trạng sức khỏe thực sự của 'ông hoàng nhạc pop', phía sau lớp trang điểm, tóc giả và hình ảnh hoàn hảo mà ông duy trì suốt nhiều năm trước công chúng.
Giới trẻ
Tập thể thao giảm eo bận đồ đẹp ngày tết: Cẩn thận nhập viện
Cận tết, nhu cầu siết eo, giảm cân để tự tin diện áo dài, đồ đẹp tăng mạnh, nhất là ở nhóm người trẻ. Không ít người chọn cách đẩy nhanh tiến độ bằng việc tập luyện dày hơn, nặng hơn với kỳ vọng đốt mỡ nhanh. Nhưng, việc tăng cường độ đột ngột có thể khiến cơ thể quá tải.
Thành tựu y khoa
Khám sức khỏe trước tết công nghệ cao: Chủ động tầm soát - An tâm trọn năm
Cận tết, rất nhiều người nói: 'Qua tết rồi khám sức khỏe cũng được'. Nhưng thực tế, rất nhiều bệnh lại được phát hiện ngay sau tết. Vấn đề là: Khám thế nào cho đúng và đủ? Khám sơ sài thì không an tâm. Khám tràn lan thì tốn thời gian, chi phí mà vẫn rối.
Khỏe đẹp mỗi ngày
Chất xơ - Người gác cổng thầm lặng của hệ tiêu hóa và chuyển hóa
Trong cuộc sống bận rộn, chất xơ thường bị xem nhẹ dù đóng vai trò quan trọng đối với tiêu hóa và chuyển hóa. Bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày giúp giảm mỡ máu, hỗ trợ ổn định đường huyết, cải thiện tiêu hóa và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính đang ngày càng gia tăng.
Sức khỏe
