Giữ dáng
3 món ăn nhẹ dễ ăn kiêng lại hỗ trợ giảm viêm đường ruột
Ngon và tốt cho sức khỏe, những món ăn nhẹ này không chỉ là thành phần của thực đơn ăn kiêng mà còn giúp bạn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày. Các thành phần như sữa chua Hy Lạp, đậu xanh, tỏi… đều là những thực phẩm tốt cho đường ruột và chống viêm.
Khỏe đẹp mỗi ngày
Bí kíp chăm sóc sức khỏe hệ tiêu hóa người lớn tuổi mùa cuối năm
Trong mùa cuối năm, việc chăm sóc sức khỏe của người lớn tuổi trở nên cực kỳ quan trọng. Hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của họ cần được bảo vệ và tăng cường để đối phó với các tác động bên ngoài, nó là một phần quan trọng trong việc tiếp nhận và xử lý dưỡng chất, đồng thời duy trì cân bằng vi sinh vật cần thiết cho cơ thể.
Khỏe đẹp mỗi ngày
