Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

Vitamin c

3 sai lầm khi luộc rau làm mất vitamin

3 sai lầm khi luộc rau làm mất vitamin

Giá trị dinh dưỡng của rau không chỉ phụ thuộc vào loại rau nào mà còn bị ảnh hưởng lớn từ cách chế biến. Nếu nấu không đúng cách, một lượng đáng kể vitamin, đặc biệt là vitamin C và nhóm B, có thể bị hao hụt.
Ăn trái cây buổi sáng tốt không? Chuyên gia chỉ ra 4 nhóm người cần lưu ý

Ăn trái cây buổi sáng tốt không? Chuyên gia chỉ ra 4 nhóm người cần lưu ý

Rau muống hay cải ngọt: Loại nào giàu dinh dưỡng hơn?

Rau muống hay cải ngọt: Loại nào giàu dinh dưỡng hơn?

Loại vitamin quen thuộc không ngờ là 'khắc tinh' của ung thư

Loại vitamin quen thuộc không ngờ là 'khắc tinh' của ung thư

Nghiên cứu mới hé lộ vai trò bất ngờ của vitamin C với người lớn tuổi

Nghiên cứu mới hé lộ vai trò bất ngờ của vitamin C với người lớn tuổi

Sau tuổi 30, vì sao da và tóc bắt đầu xuống cấp? Chuyên gia chỉ cách cải thiện

Sau tuổi 30, vì sao da và tóc bắt đầu xuống cấp? Chuyên gia chỉ cách cải thiện

Bông cải xanh, cải bó xôi đều là 'siêu thực phẩm': Loại nào vượt trội hơn?

Bông cải xanh, cải bó xôi đều là 'siêu thực phẩm': Loại nào vượt trội hơn?

Ăn nhiều rau vẫn thiếu chất: 4 nguyên nhân làm giảm hấp thu dinh dưỡng
Sức khỏe

Ăn nhiều rau vẫn thiếu chất: 4 nguyên nhân làm giảm hấp thu dinh dưỡng

Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước ép rau xanh mỗi sáng?
Phát hiện nhiệt độ giúp xoài giữ độ ngon lâu hơn
Sức khỏe

Phát hiện nhiệt độ giúp xoài giữ độ ngon lâu hơn

Xoài hay dưa hấu: Loại nào làm tăng đường huyết chậm hơn?
Quýt và cam: Loại nào chứa nhiều vitamin C hơn?
Sức khỏe

Quýt và cam: Loại nào chứa nhiều vitamin C hơn?

Cam nổi tiếng giàu vitamin C nhưng vẫn 'thua xa' loại quả này
Cam nổi tiếng giàu vitamin C nhưng vẫn 'thua xa' loại quả này
Sức khỏe

Cam nổi tiếng giàu vitamin C nhưng vẫn 'thua xa' loại quả này

Ngày nào cũng uống nước lá ổi có tốt không?
Táo hay cam giúp đường huyết ổn định hơn?
Sức khỏe

Táo hay cam giúp đường huyết ổn định hơn?

Bún, phở và cơm: Món nào làm tăng đường huyết nhiều hơn?
Ăn xoài có gây 'nóng trong người'?
Sức khỏe

Ăn xoài có gây 'nóng trong người'?

Xoài hay dưa hấu: Loại nào làm tăng đường huyết chậm hơn?
Bữa sáng nên chọn chuối hay cam? Khác biệt ít ai để ý
Sức khỏe

Bữa sáng nên chọn chuối hay cam? Khác biệt ít ai để ý

Bữa sáng với xôi: Ăn sao để tận dụng lợi ích tối đa?
Rau củ để lâu trong tủ lạnh mất chất ra sao? Sự thật ít ai để ý
Sức khỏe

Rau củ để lâu trong tủ lạnh mất chất ra sao? Sự thật ít ai để ý

3 loại rau củ giúp gan, thận 'tự làm sạch' mỗi ngày
Ít ai ngờ: Rau thơm, gia vị quen thuộc lại là ‘kho vitamin C’
Sức khỏe

Ít ai ngờ: Rau thơm, gia vị quen thuộc lại là ‘kho vitamin C’

Bổ sung vitamin C: Ăn loại rau quả nào tốt nhất?
Lợi ích của bưởi và cách ăn chuẩn để không lãng phí dưỡng chất
Sức khỏe

Lợi ích của bưởi và cách ăn chuẩn để không lãng phí dưỡng chất

Cam, quýt và bưởi: Loại nào tốt cho hệ miễn dịch hơn?
Vì sao ăn ổi mỗi ngày giúp ổn định đường huyết, tốt cho tim?
Sức khỏe

Vì sao ăn ổi mỗi ngày giúp ổn định đường huyết, tốt cho tim?

Ổi là loại trái cây quen thuộc giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa. Ăn ổi thường xuyên giúp tăng miễn dịch, ổn định đường huyết và hỗ trợ tim mạch.
Không phải ai cũng nên uống nước chanh buổi sáng
Sức khỏe

Không phải ai cũng nên uống nước chanh buổi sáng

Sáng nào cũng 1 ly nước chanh ấm: Điều gì xảy ra cho huyết áp?
Uống gì tốt cho gan? Câu trả lời đơn giản hơn bạn nghĩ
Sức khỏe

Uống gì tốt cho gan? Câu trả lời đơn giản hơn bạn nghĩ

Có cách nào giúp gan 'thải cồn nhanh' không?
Nắng nóng dễ kiệt sức: Chuyên gia gợi ý loại nước giải nhiệt ai cũng làm được
Sức khỏe

Nắng nóng dễ kiệt sức: Chuyên gia gợi ý loại nước giải nhiệt ai cũng làm được

Sáng nào cũng 1 ly nước chanh ấm: Điều gì xảy ra cho huyết áp?
Rau muống, cải bó xôi và bông cải xanh: Loại nào bổ dưỡng hơn?
Sức khỏe

Rau muống, cải bó xôi và bông cải xanh: Loại nào bổ dưỡng hơn?

Những ai không nên ăn rau muống?
Lợi ích bất ngờ từ vỏ chanh: Đừng vội bỏ đi 'kho dinh dưỡng' này
Sức khỏe

Lợi ích bất ngờ từ vỏ chanh: Đừng vội bỏ đi 'kho dinh dưỡng' này

Bác sĩ chia sẻ những lợi ích bất ngờ từ vỏ chanh
Bao nhiêu ly nước ép bưởi mỗi tuần là hợp lý?
Sức khỏe

Bao nhiêu ly nước ép bưởi mỗi tuần là hợp lý?

Mối tương quan đặc biệt giữa béo phì và ung thư
Vì sao nên chăm sóc da ngay từ lúc tắm?
Sức khỏe

Vì sao nên chăm sóc da ngay từ lúc tắm?

Những lưu ý quan trọng khi dùng kem chống nắng dạng xịt
Giá đỗ: Giá trị dinh dưỡng, những ai cần lưu ý khi ăn?
Sức khỏe

Giá đỗ: Giá trị dinh dưỡng, những ai cần lưu ý khi ăn?

Giá đỗ với người tiểu đường: Thực phẩm 'vàng' hay cần kiêng kỵ?
Rau chân vịt: 2 cách ăn, khác biệt lớn cho sức khỏe
Sức khỏe

Rau chân vịt: 2 cách ăn, khác biệt lớn cho sức khỏe

Tác dụng không ngờ của rau chân vịt với bệnh tim và cục máu đông
Xem thêm