(Lược dịch Allure.com)
Chải răng đúng cách
Cách mà hầu hết mọi người đánh răng có thể làm tổn hại men răng, khiến răng ngả vàng theo thời gian. Muốn giữ trắng và bảo vệ men răng, đầu tiên, phải đảm bảo bạn đang dùng loại bàn chải với sợi lông mềm. Hiệp hội Nha khoa Mỹ khuyến cáo nên chải răng nhẹ nhàng ít nhất 2 phút, mỗi ngày hai lần. Chải răng quá mạnh không chỉ làm hại men răng mà còn ảnh hưởng xấu đến nướu.
Dùng bàn chải điện
“Bàn chải điện không chỉ giúp loại bỏ mọi mảng bám mà còn cho phép chúng ta quản lý khoảng thời gian đánh răng.” – Nha sĩ thẩm mỹ Jeffrey Golub-Evans cho biết.
Dùng kem đánh răng có chất làm trắng
Các chuyên gia khuyên dùng dòng kem đánh răng kết hợp calcium peroxide và baking soda. Chúng giúp loại bỏ mảng bám nhẹ nhàng đồng thời giúp làm trắng men răng.
Sử dụng Hydrogen Peroxide
Trộn một phần hydrogen peroxide với hai phần baking soda và dùng hỗn hợp này để chải răng. Ngoài ra bạn cũng có thể nhúng một chiếc khăn mềm vào dung dịch hydrogen peroxide và chà xát lên răng.
Tránh dùng đồ ăn và thức uống gây vàng răng
Những thức uống như cà phê, trà, rượu vang đỏ hay cola đều có thể làm ố màu men răng. “Những thứ tệ hại nhất chính là đồ ăn nóng, sẫm màu và bám dính như kẹo mềm hay sốt barbecue. Chúng là nguyên nhân gây nên các vết ố.” – Bác sĩ Golub-Evans cho biết. Anh cũng khuyên dùng những biện pháp hạn chế đồ ăn và thức uống tiếp xúc với răng: sử dụng ống hút và chải răng ngay sau khi ăn với những loại bàn chải một lần dùng như Colgate Optic White Wisps.
Uống nhiều nước
Vang đỏ không phải là thủ phạm duy nhất gây vàng răng. Một nghiên cứu từ trường Đại học Johannes Gutenberg cho thấy nồng độ acid cao trong rượu vang trắng gây tổn hại tạm thời cho men, khiến răng yếu đi và dễ dính bẩn. Đánh răng ngay sau khi uống rượu sẽ còn làm tình trạng trầm trọng hơn. Thay vào đó, hãy uống một cốc nước sau khoảng nửa tiếng. Bên cạnh đó, dùng những thức ăn giàu canxi cũng sẽ giúp trung hòa lượng acid làm vàng răng bạn.
Dùng Vaseline chà xát lên răng
Hãy bôi một lớp Vaseline 100% Pure Petroleum Jelly, nó không chỉ giúp son môi khỏi dính vào răng mà còn bảo vệ răng khỏi các tác nhân gây ố như đồ ăn và thức uống.
Tận dụng makeup
Hãy chọn những màu son nền xanh trong tông đỏ cherry hoặc đỏ rượu. Tránh xa những màu son matte hoặc có ánh nâu, vàng hoặc be vì chúng sẽ làm lộ rõ những vết ố trên răng.
