Thừa cân
Quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm lại ở độ tuổi 30, khiến việc tăng cân trở nên dễ dàng hơn. Thừa cân kéo theo nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, bệnh tim, ung thư và viêm khớp.
Cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe là chú ý hơn vào chế độ ăn uống, vận động để duy trì cân nặng hợp lý.
Quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm lại ở độ tuổi 30, khiến việc tăng cân trở nên dễ dàng hơn
SHUTTERSTOCK
Huyết áp cao
Bước sang tuổi 30, nhiều người hay gặp vấn đề căng thẳng mạn tính. Điều này làm tăng nguy cơ mắc huyết áp cao.
Ngoài ra, tăng huyết áp cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và mất trí nhớ.
Ung thư cổ tử cung
Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh Mỹ (CDC Mỹ), 78% trường hợp ung thư cổ tử cung mới được chẩn đoán dễ gặp nhất là ở phụ nữ từ 30 đến 39 tuổi.
Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo rằng bắt đầu từ tuổi 30, phụ nữ nên được tầm soát ung thư cổ tử cung ít nhất 5 năm một lần. Khi được chẩn đoán sớm, ung thư cổ tử cung có thể điều trị dễ dàng.
Ung thư tinh hoàn
Ung thư tinh hoàn là một trong những bệnh ung thư được chẩn đoán phổ biến ở nam giới trong độ tuổi từ 30 đến 39. Ung thư tinh hoàn có khả năng điều trị khỏi bệnh cao nếu được phát hiện kịp thời.
Dấu hiệu hay gặp nhất ở bệnh nhân là phát hiện thấy u ở tinh hoàn hoặc thấy một bên tinh hoàn to lên bất thường. Ngoài ra, họ cũng có những triệu chứng như đau âm ỉ vùng bẹn bìu hoặc vùng bụng dưới, có thể nổi hạch vùng bẹn hoặc cảm giác nặng, căng tức ở một bên bìu.
Bình luận (0)