ăn ít đạm: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Muốn sống lâu, bạn hãy ăn ít thịt cá

Nếu muốn sống lâu, bạn có thể phải cắt giảm protein (cá thịt) đồng thời phải tăng lượng carbohydrate, hay còn gọi là glucid (rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, sữa) trong khẩu phần ăn hàng ngày.