Tập thể dục buổi sáng mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Với phụ nữ, một nghiên cứu mới đây cho thấy tập thể dục buổi sáng, tức trước 12 giờ trưa, sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim và đột quỵ.
Bệnh tim là nguyên nhân số 1 gây tử vong ở cả phụ nữ và nam giới, cứ 5 ca tử vong thì có 1 ca là do bệnh tim. Tuy nhiên, có nhiều cách có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Câu nói xưa "Bạn là những gì bạn ăn" có thể là một điều rất chính xác, theo nghiên cứu được Trường Y tế Công cộng của Đại học Texas A&M ở Mỹ thực hiện.
'Bệnh tiểu đường và bệnh tim thường đi đôi với nhau. Học cách bảo vệ trái tim bằng những thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Bệnh tiểu đường và bệnh tim thường đi đôi với nhau. Học cách bảo vệ trái tim bằng những thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.
Theo một nghiên cứu mới, nhụy hoa nghệ tây - còn gọi là Saffron - có thể làm giảm mức cholesterol LDL “xấu” chỉ sau 3 tuần, theo tờ Express.
Một nghiên cứu gần đây tiết lộ rằng bổ sung vitamin C sẽ giúp giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa, nghĩa là giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường, theo theo trang web của Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ Pubmed.
Một bác sĩ đã chỉ ra những cách đơn giản để bạn có thể tăng cơ hội sống thọ hơn.
Là một thức uống quen thuộc, ít ai biết rằng uống cà phê đúng liều lượng hằng ngày có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có cả ung thư.
Loại trái cây độc đáo này có khả năng bảo vệ cơ thể tránh nhiều bệnh tật.
"Ăn thịt đỏ thường xuyên có liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển cholesterol cao và huyết áp cao, cả hai đều có thể dẫn đến bệnh tim và cũng làm tăng nguy cơ phát triển một số loại ung thư".
