
Ngồi lâu bị cứng đầu gối, làm sao để xử lý?
Khớp gối là một trong những khớp hoạt động nhiều nhất trên cơ thể. Đồng thời, khớp gối cũng dễ bị đau cứng, đặc biệt là ở người già. Ngồi lâu trong tư thế gập khớp gối trong thời gian dài sẽ góp phần làm triệu chứng cứng khớp thêm nghiêm trọng.

Người bị bệnh khớp nên chơi môn thể thao nào?
Tôi có niềm đam mê lớn với thể thao, đặc biệt là bóng đá, chạy marathon đường dài. Tuy nhiên sau một thời gian, tôi phát hiện mình bị thoái hóa khớp gối nên không dám chơi các bộ môn từng yêu thích. Tôi nên chọn môn thể thao nào để tập luyện, giúp khớp khỏe hơn thưa bác sĩ? (Hùng Lâm, 40 tuổi, Thái Bình)