Cách ăn nghệ tốt cho sức khỏe: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Chuyên gia chỉ cách ăn nghệ tốt cho sức khỏe hơn

Nghệ chứa curcumin - hợp chất có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Tuy nhiên, cơ thể hấp thụ curcumin khá kém. Kết hợp nghệ với một số thực phẩm quen thuộc có thể giúp tăng khả năng hấp thụ hợp chất này.