Cách mà nữ sinh 17 tuổi giải tỏa căng thẳng sau những giờ học dày đặc…

31/10/2022 12:00 GMT+7

Không chỉ biết đến với vẻ ngoài xinh xắn, thành tích học tập và hoạt động ngoại khoá xuất sắc, nữ sinh Phan Ngân Hà (17 tuổi) còn sở hữu kênh trên mạng xã hội với lượng theo dõi lớn.

Đáng nói, nữ sinh Quảng Bình còn can đảm vượt qua dư luận để theo đuổi đam mê chia sẻ và lan tỏa những giá trị tích cực đến mọi người.

Ý thức được về việc chăm sóc sức khỏe

“Hồi THCS, mình bị thừa cân và sức khỏe không tốt do hay ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ngọt. Lớn lên một chút, mình ý thức được về việc chăm sóc sức khỏe, vóc dáng cho bản thân nên quyết định thay đổi lối sống, ăn uống lành mạnh, chăm chỉ tập thể dục thể thao. Vốn đam mê nấu ăn nên mình đã tập trung tìm hiểu đến các chế độ ăn phù hợp. Vì thế sau một thời gian trải nghiệm, thi thoảng mình chia sẻ một vài bức ảnh bữa ăn của mình lên mạng xã hội. May mắn các bài viết đều nhận được sự quan tâm của mọi người, mình quyết định tập tành xây dựng kênh TikTok về eat clean”, Ngân Hà chia sẻ.

Một trong những rào cản của Ngân Hà là lúc bắt đầu xây dựng các kênh mạng xã hội về eat clean, thì mọi người xung quanh chưa hiểu hết về chế độ ăn này, cô bé đã không tránh khỏi sự ngăn cản của gia đình.

“Trên thực tế, eat clean đơn giản chỉ là chế độ ăn ưu tiên thực phẩm tươi, sạch, và lành mạnh, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, gia vị. Nhưng lúc đó ba mẹ và bạn bè cho rằng đây là một chế độ ăn kiêng, chỉ dùng để giảm cân, không đủ dinh dưỡng, món ăn tẻ nhạt, nhàm chán. Do đó, mình khá khó khăn ở giai đoạn đầu để thay đổi suy nghĩ của mọi người. Ngoài ra, thời điểm đó mình mới học lớp 10, ba mẹ mong muốn mình tập trung vào học, tạm gác lại sở thích này và có thể thực hiện khi vào đại học”, Ngân tâm sự.

Tuy nhiên, với đam mê khám phá và mong muốn lan tỏa những điều tích cực đến mọi người, cô bạn vẫn quyết định theo đuổi nó. Đây còn là một cách để cô gái yêu bếp giải tỏa căng thẳng sau những giờ học dày đặc.

Cô nàng yêu bếp thực hiện món ăn, thức uống

NVCC

Từ những chia sẻ ngắn được bắt đầu trên kênh Instagram với lượng người theo dõi ít, đến nay đã có hơn 60.000 followers. Bên cạnh đó, nữ sinh còn sở hữu kênh TikTok với gần 200.000 followers và cộng đồng người theo đuổi chế độ ăn lành mạnh trên Facebook với hơn 10.000 người tham gia.

Cô nàng đa tài

Không chỉ yêu bếp, Ngân Hà là một gương mặt nổi bật của Trường THPT Trần Phú, Quảng Bình với nhiều tài lẻ, thích đàn hát và thường xuyên xuất hiện trong các tiết mục văn nghệ của trường. “Mình còn thích tập tành trang trí nhà cửa, sắp xếp và trang hoàng các món ăn mình vừa làm để khiến chúng bắt mắt hơn. Đó là cách để mình cảm thấy thoải mái, có thêm động lực, thêm năng lượng học tập và làm việc”, cô gái tuổi 17 chia sẻ.

Nữ sinh Quảng Bình lan tỏa những giá trị tích cực đến mọi người.

NVCC

Hà còn nỗ lực không ngừng trong học tập. Năm 2021, cô bạn đạt giải trong cuộc thi học sinh giỏi môn ngữ văn và Cuộc thi Sáng tạo khoa học kỹ thuật dành cho học sinh trung học năm học 2020 - 2021.

“Có sự quan tâm lớn trong việc chăm sóc sức khỏe, mình và bạn cùng nhóm lựa chọn đề tài về các loại lá uống dân gian làm trà thảo mộc thiên nhiên thuộc lĩnh vực y sinh và khoa học sức khỏe. Kết quả chưa thực sự khiến chúng mình hài lòng nhưng sau cuộc thi, chúng mình đã có thêm trải nghiệm để hoàn chỉnh hơn điều bản thân ấp ủ”, cô bộc bạch.

Đánh giá về nữ sinh này, cô Trần Thúy Phương, giáo viên Trường THPT Trần Phú cho biết: “Đồng hành cùng Hà trong các cuộc thi, tôi đánh giá cao sự năng động, tinh thần ham học hỏi của em. Ngân Hà học tốt các môn xã hội, có năng khiếu giao tiếp và còn sáng tạo trong xây dựng kịch bản các chương trình của nhà trường, gần đây, em tự lên nội dung và làm MC cho các phóng sự về trường. Tôi đặc biệt ấn tượng với việc Hà mạnh mẽ bước ra khỏi những định kiến địa phương để theo đuổi điều mình mong muốn, cân bằng được thời gian để đảm bảo được kết quả học tập lẫn công việc ở độ tuổi này”.

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.