Cách tăng sức bền khi đi bộ: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Nghe nhạc khi đi bộ, đạp xe có thể giúp tăng sức bền gần 20%

Nghiên cứu mới đăng trên tạp chí khoa học Psychology of Sport & Exercise phát hiện nghe nhạc khi đi bộ, đạp xe có thể giúp tăng sức bền, kéo dài thời gian vận động và duy trì tập luyện hiệu quả hơn.