chăm sóc xương: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Nâng tạ nặng 2 phút mỗi ngày để ngừa loãng xương

Khi bệnh loãng xương xảy ra, các hành động đơn giản như ngồi, đứng và đi bộ bắt đầu trở nên khó. Ước tính cho thấy hơn 10% người trên 50 tuổi có xu hướng bị loãng xương.