chat chong oxy hoa

Hạt dẻ cười chứa nhiều dưỡng chất lành mạnh, có lợi cho sức khỏe /// Ảnh minh họa: Đào Ngọc Thạch

Hạt dẻ cười 'nhỏ nhỏ nhưng có võ'

4
Hạt dẻ cười chứa nhiều chất béo lành mạnh và là nguồn đạm cùng chất xơ và chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe chúng ta.
 /// Ảnh: Shutterstock

Lợi ích của hạt lựu

0
Hạt lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như polyphenol và anthocyanin vốn được tìm thấy trong rượu vang đỏ.
Kiwi được xếp hàng đầu trong các loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao  /// Ảnh: Shutterstock

Muốn sức khỏe tốt, hãy nhớ đến trái cây

0
Không có gì sai khi ăn một quả táo hay uống 1 ly nước ép táo mỗi ngày, nhưng bên cạnh đó, hãy dành thời gian để khám phá các loại trái cây khác, bởi chúng cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Uống trà xanh giúp giảm các triệu chứng viêm khớp dạng thấp ///  Ảnh: Shutterstock

Bị viêm khớp dạng thấp, hãy chú ý đến trà xanh

0
Xưa nay, trà xanh vẫn được coi là một trong những siêu thực phẩm đối với sức khỏe. Và mới đây, các nhà khoa học còn nhận thấy trà xanh có tác động tích cực đối với bệnh nhân viêm khớp dạng thấp.
Quả nam việt quất chứa nhiều chất tốt cho tim mạch - Ảnh: Reuters​

Quả nam việt quất bảo vệ tim

0
Nếu muốn sở hữu quả tim khỏe, bạn nên bổ sung quả nam việt quất vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Những lợi ích bất ngờ từ hạt đu đủ

Những lợi ích bất ngờ từ hạt đu đủ

0
Đu đủ không chỉ ngon mà còn giàu các chất chống ôxy hóa như carotenoid, flavonoid và vitamin C, vitamin B, chất xơ và các khoáng chất như magiê, đồng và kali.
Vitamin làm tăng tốc độ lây lan của khối u ác tính?

Vitamin làm tăng tốc độ lây lan của khối u ác tính?

0

(TNO) Các nhà khoa học vừa khuyến cáo bệnh nhân mắc khối u ác tính trên da cần cẩn trọng khi dùng sản phẩm bổ sung chứa vitamin, bởi nó có khả năng làm tăng tốc độ lây lan của khối u lẫn nguy cơ di căn.

Ăn cà chua bổ thận

Ăn cà chua bổ thận

0
(iHay) Đó là nhờ hợp chất chống ôxy hóa lycopene có trong cà chua, dưa hấu và đu đủ. Các nhà khoa học tại Đại học Case Western Reserve (Mỹ) nhận thấy phụ nữ ăn nhiều cà chua hoặc các loại trái cây, rau củ khác có chứa lycopene có thể giảm 45% nguy cơ bị ung thư thận.
Thực phẩm tăng cường vitamin E

Thực phẩm tăng cường vitamin E

0
(TNO) Cơ thể cần vitamin E để hoạt động hiệu quả. Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh, giúp chống lại các gốc tự do và ngăn chặn các vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả bệnh tim và ung thư.
Công dụng tuyệt vời của trà

Công dụng tuyệt vời của trà

0
(TNO) Trà được biết đến là loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chống lão hóa và chống viêm. Nhưng ít ai biết rằng nó còn mang lại nhiều công dụng trong làm đẹp.