chống căng thẳng: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Công dụng của hạt

Khi ăn trái cây, rau củ có hạt, chúng ta thường bỏ hạt đi, song theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, có một số loại hạt giàu chất chống ô xy hóa, vitamin cần thiết cho sức khỏe tinh thần lẫn thể chất, đồng thời là nguồn tự nhiên chứa chất béo không bão hòa quý giá.