• An Giang
  • Bình Dương
  • Bình Phước
  • Bình Thuận
  • Bình Định
  • Bạc Liêu
  • Bắc Giang
  • Bắc Kạn
  • Bắc Ninh
  • Bến Tre
  • Cao Bằng
  • Cà Mau
  • Cần Thơ
  • Điện Biên
  • Đà Nẵng
  • Đà Lạt
  • Đắk Lắk
  • Đắk Nông
  • Đồng Nai
  • Đồng Tháp
  • Gia Lai
  • Hà Nội
  • Hồ Chí Minh
  • Hà Giang
  • Hà Nam
  • Hà Tĩnh
  • Hòa Bình
  • Hưng Yên
  • Hải Dương
  • Hải Phòng
  • Hậu Giang
  • Khánh Hòa
  • Kiên Giang
  • Kon Tum
  • Lai Châu
  • Long An
  • Lào Cai
  • Lâm Đồng
  • Lạng Sơn
  • Nam Định
  • Nghệ An
  • Ninh Bình
  • Ninh Thuận
  • Phú Thọ
  • Phú Yên
  • Quảng Bình
  • Quảng Nam
  • Quảng Ngãi
  • Quảng Ninh
  • Quảng Trị
  • Sóc Trăng
  • Sơn La
  • Thanh Hóa
  • Thái Bình
  • Thái Nguyên
  • Thừa Thiên Huế
  • Tiền Giang
  • Trà Vinh
  • Tuyên Quang
  • Tây Ninh
  • Vĩnh Long
  • Vĩnh Phúc
  • Vũng Tàu
  • Yên Bái
Bạn cần biết Tiện ích Việc làm Liên hệ
Theo dõi báo trên

đạp xe

Muốn giảm cân, nên tập đi bộ hay đạp xe?

Muốn giảm cân, nên tập đi bộ hay đạp xe?

Các bài tập aerobic như đi bộ và đạp xe không chỉ mang lại lợi ích giảm cân, săn chắc cơ bắp, cải thiện sức bền mà còn rất có lợi cho tim và phổi. Cả hai hình thức tập này đều giúp đốt calo và giảm cân. Bên cạnh đó, mỗi hình thức tập đều có những lợi ích riêng.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Đạp xe 3 lần/tuần trong 3 tháng tốt cho não
Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Đạp xe 3 lần/tuần trong 3 tháng tốt cho não

'Nghiên cứu mới được công bố đã phát hiện tập thể dục nhẹ nhàng trong 3 tháng giúp tăng cường chức năng nhận thức và hiệu quả của não ở người lớn tuổi'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Khách Tây đạp xe 17.000 km tới Việt Nam tặng xe đạp cho trẻ em nghèo
Giới trẻ

Khách Tây đạp xe 17.000 km tới Việt Nam tặng xe đạp cho trẻ em nghèo

Trong suốt 10 tháng đạp xe, Clement Nothomb từng sống những ngày không dùng tiền, phải xin ở nhờ và đối mặt với việc bị người khác lạm dụng.

Cậu bé 10 tuổi đạp xe chinh phục 4 thủ đô trong 30 ngày
Gia đình

Cậu bé 10 tuổi đạp xe chinh phục 4 thủ đô trong 30 ngày

Chiều 30.6, Nông Quang Anh (10 tuổi) cùng bố đã có mặt ở TP.HCM, kết thúc hành trình đạp xe từ Lạng Sơn đến Hà Nội, sang Viên Chăn (Lào), Băng Cốc (Thái Lan), Phnôm Pênh (Campuchia) với 2.800km trong 30 ngày.

Cách chạy bộ an toàn cho người tuổi 50
Sức khỏe

Cách chạy bộ an toàn cho người tuổi 50

Chạy là một trong những hình thức tập thể dục hiệu quả nhất cho những người muốn đốt cháy nhiều calo và là cách tuyệt vời để giữ dáng ở mọi lứa tuổi.

Top