Đi bộ 7.000 bước: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Thực sự đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là tốt nhất?

Nghiên cứu gần đây cho rằng đi bộ 7.000 bước mỗi ngày, chứ không phải 10.000 bước, có thể là mục tiêu tốt nhất.