Cách giảm nguy cơ tử vong hậu đột quỵ

Cách giảm nguy cơ tử vong hậu đột quỵ

09:11 11/05/2022 0

Những người sống sót sau đột quỵ có thể giảm đến 76% khả năng tử vong trong năm đầu tiên nếu tập luyện thể dục điều độ dưới sự giám sát y tế chặt chẽ.

Tin tức đặc biệt trên báo in ngày 8.5.2022

Tin tức đặc biệt trên báo in ngày 8.5.2022

07:26 08/05/2022 0

Tin tức về Bản sắc phố đi bộ; U.23 VN - U.23 Philippines: Trận chiến giành ngôi đầu; Cuộc đua chiến đấu cơ tàng hình trong khu vực... là các thông tin hấp dẫn bạn đọc có thể đón xem trên Báo Thanh Niên số ra ngày 8.5.2022.

Chạy hay đi bộ - bài thể dục nào tốt nhất để giảm cân và siết dáng chuẩn?

Chạy hay đi bộ - bài thể dục nào tốt nhất để giảm cân và siết dáng chuẩn?

15:00 02/04/2022 0

Câu hỏi nan giải muôn thuở về việc chạy hay đi bộ tốt hơn cho việc giảm cân, luôn được chị em tìm hỏi. Chạy bộ sẽ giúp đốt cháy nhiều calo hơn trong thời gian ngắn hơn, nhưng đi bộ cũng là một hình thức tập thể dục tuyệt vời. Hiển nhiên chạy bộ đốt cháy nhiều năng lượng nên sẽ nhanh giảm cân, nhưng liệu cơ bắp và sự dẻo dai có bền như đi bộ hay không?