Tập thể dục kiểu này có thể thú vị, nhanh chóng và hiệu quả.
Những người sống sót sau đột quỵ có thể giảm đến 76% khả năng tử vong trong năm đầu tiên nếu tập luyện thể dục điều độ dưới sự giám sát y tế chặt chẽ.
Tin tức về Bản sắc phố đi bộ; U.23 VN - U.23 Philippines: Trận chiến giành ngôi đầu; Cuộc đua chiến đấu cơ tàng hình trong khu vực... là các thông tin hấp dẫn bạn đọc có thể đón xem trên Báo Thanh Niên số ra ngày 8.5.2022.
Một hoạt động thể chất bạn nên thực hiện thường xuyên là các bài tập rèn luyện tim mạch.
Chương trình We Walk Hồ Chí Minh đi bộ cùng KB Fina sẽ được tổ chức tại Khu đô thị Phú Mỹ Hưng, Q7, TP.HCM ngày 24.4 sắp tới.
“Đi bộ Tà Năng - Phan Dũng dịp nghỉ lễ anh em ơi”, chàng trai chuyên dẫn đường vừa đăng bài trên mạng xã hội đã tới tấp người vào đăng ký. Đi bộ du lịch, hay gọi nôm na “phượt bộ” có gì mà ngày càng “hot” như vậy?
Thường được biết đến như một “kẻ giết người thầm lặng” vì không có các triệu chứng đáng chú ý, huyết áp cao hoặc tăng huyết áp đang là nguyên nhân ngày càng gia tăng đáng lo ngại trên toàn cầu.
Đi bộ có rất nhiều lợi ích nếu thực hiện đúng cách.
Không khó để thấy hình ảnh người đi bộ, chạy xe máy, đón xe khách trên đường cao tốc. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn tới tai nạn trên cao tốc TP.HCM - Trung Lương, cửa ngõ quan trọng với 20 triệu dân vùng ĐBSCL.
Phát hiện mới: Triệu chứng hậu Covid-19 khác nhau ở từng biến thể, Tập được tính cách này, bạn sẽ sống khỏe, sống thọ hơn!, Tập thể dục ngay sau khỏi Covid-19 có an toàn không?... là những thông tin sức khỏe chính trên Thanh Niên Online đến với bạn trong ngày chủ nhật 3.4.2022.
Câu hỏi nan giải muôn thuở về việc chạy hay đi bộ tốt hơn cho việc giảm cân, luôn được chị em tìm hỏi. Chạy bộ sẽ giúp đốt cháy nhiều calo hơn trong thời gian ngắn hơn, nhưng đi bộ cũng là một hình thức tập thể dục tuyệt vời. Hiển nhiên chạy bộ đốt cháy nhiều năng lượng nên sẽ nhanh giảm cân, nhưng liệu cơ bắp và sự dẻo dai có bền như đi bộ hay không?
