Đói vào ban đêm: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Muốn ngăn chặn cảm giác đói vào ban đêm, thử 3 cách này

Khi ăn khuya, cơ thể sẽ dễ tích tụ mỡ thừa hơn. Bữa ăn này cũng gây no và cản trở giấc ngủ. Để ngăn nguy cơ này, mọi người cần có phương pháp để kiểm soát cảm giác đói và cơn thèm ăn vào ban đêm.