
Giảm cân theo thực đơn Paleo - thỏa mãn tín đồ ăn kiêng… yếu đuối
Phỏng theo chế độ ăn uống của con người thời tiền sử, Paleo được các chuyên gia và nghiên cứu chứng minh phù hợp với nhu cầu ẩm thực và chăm sóc sức khỏe của con người hiện đại. Paleo hiện đang được xem là chế độ ăn kiêng để giảm cân yêu thích hơn cả so với các chế độ ăn kiêng khác như Keto, Eat Clean...

Sinh tố cho bữa sáng, giảm cân nhanh, dễ đẹp dáng, tiện 'sống ảo'
'Ăn gì sáng nay?' đôi khi là một câu hỏi 'đáng sợ' mà nhiều chị em phải đối mặt vào mỗi ngày. Khó hơn nữa lại là câu hỏi ăn gì để giảm cân, khỏe, đẹp mà khẩu vị lại phong phú, dễ chế biến thậm chí là đẹp mắt để thoải mái đăng khoe Facebook, Tiktok, Instagram… sống ảo.

7 món ăn từ trứng đơn giản giúp bạn giảm cân gấp đôi
Trứng vốn là một "siêu thực phẩm" mạnh mẽ nhưng nếu biết cách kết hợp chúng với các thành phần đốt cháy chất béo khác bạn sẽ giảm cân nhanh chóng. Một kế hoạch ăn kiêng với trứng hoàn hảo có thể giúp bạn giảm tới 5 - 6 kg trong một tuần. Chắc bạn khó có thể tin nếu như chưa đích thân trải

4 điều nhỏ bạn nên làm ngay hôm nay để giảm cân trong tuần này
Đừng đợi đến ngày mai! Có những điều đơn giản bạn có thể làm ngay từ hôm nay để có thể giảm cân trong tuần này.