Giảm nguy cơ đau tim: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Lợi ích cho tim mạch của các bài tập sức mạnh ở cơ chân

Chân là nhóm cơ lớn nhất trong cơ thể, liên quan trực tiếp đến tuần hoàn máu. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy các bài tập chân có thể cải thiện cả khả năng vận động và ngăn ngừa đau tim.