gym online: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Cách kiểm soát stress khi ở một chỗ quá lâu

Cảm thấy bị cô lập, cô đơn hoặc căng thẳng, lo lắng là điều nhiều người trong chúng ta đang gặp phải sau khoảng thời gian dài ở nhà hoặc cách ly do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19 . Vậy cần làm gì để cải thiện tâm trạng giữa bối cảnh này?