Hạn chế lượng đường ở trẻ

05/02/2009 17:38 GMT+7

Quá nhiều đường trong chế độ ăn uống của trẻ có thể khiến trẻ dễ bị tăng cân và sâu răng. Các chuyên gia thuộc trường Cao đẳng Y khoa Baylor (Mỹ) đã đưa ra một số gợi ý sau giúp giảm lượng đường hấp thụ ở trẻ, theo healthday.com.

Đó là: 1. Khi nướng bánh nên giảm lượng đường xuống còn 2/3 so với lượng đường theo công thức; 2. Cho trẻ dùng những thực phẩm được nướng với trái cây khô thay vì ăn kẹo hoặc sô-cô-la; 3. Cho trẻ dùng nhiều nước trái cây tự nhiên thay vì nước soda hoặc các đồ uống có đường; 4. Chỉ nên cho trẻ ăn kẹo một hoặc hai lần mỗi tuần.

H.Y

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.