Vội vã làm việc ngay sau khi vừa ngủ dậy cũng gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tinh thần. Lời khuyên của chuyên gia là hãy nghỉ ngơi từ 15 -30 phút sau khi ngủ để não bộ trở lại trạng thái bình thường, điều này đặc biệt có ý nghĩa đối với những người làm công việc cần sự tỉnh táo cao độ như bác sĩ, tài xế... (BBC)
Đ.H
Bình luận (0)