Hội chứng luyện tập quá mức: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Tập gym: Chớ tập luyện quá nhiều mà gây hại cho mình!

Tập nhiều không có nghĩa là cơ bắp sẽ phát triển tốt. Trái lại, tập quá nhiều còn gây phản tác dụng, khiến cơ thể mệt mỏi và làm ức chế tăng cơ.