Tại sao lại hay mệt mỏi vào những ngày nghỉ tập gym?

Tại sao lại hay mệt mỏi vào những ngày nghỉ tập gym?

10:04 16/07/2022 0

Với những người tập gym thì trong tuần phải có ít nhất 1 ngày nghỉ tập để cơ thể phục hồi. Tuy nhiên, thay vì cảm thấy khỏe khoắn vào ngày này thì đôi khi chúng ta lại có cảm giác mệt mỏi, thiếu năng lượng.

6 triệu chứng báo động huyết áp cao nghiêm trọng

6 triệu chứng báo động huyết áp cao nghiêm trọng

00:08 02/06/2022 0

Một trong những điều nguy hiểm nhất của tăng huyết áp - hay huyết áp cao - là người bệnh có thể không biết mình mắc bệnh. Có đến gần 1/3 số người bị huyết áp cao không biết điều này. Bởi vì huyết áp cao không có bất kỳ triệu chứng nào trừ khi nó rất nghiêm trọng.