nên ngủ trưa bao lâu: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Chỉ ngủ trưa 8 phút liệu có tỉnh táo?

Theo chia sẻ của tác giả Jocko Willink (Mỹ) , chỉ cần có giấc ngủ trưa trong vòng 8 phút cũng sẽ giúp cơ thể tỉnh táo. Cách làm này thực sự có hiệu quả, nhất là đối với người bận rộn.

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng