Với ngần ấy công việc, kể từ khi đoạt giải Á khôi thể thao 1991 cho tới nay, Khánh vẫn giữ được một vóc dáng trẻ trung, một làn da khỏe đẹp, dù cô không còn ở lứa tuổi đôi mươi. Đó là nhờ:
- Bữa ăn nào cũng phải có một đĩa rau thơm, rau dấp cá để cung cấp khoáng chất cho da.
- Tập đều đặn Dịch Cân kinh (của Trung Quốc), mỗi ngày từ 45-60 phút. Đây là bộ môn luyện khí được xem có tác dụng chữa bệnh.
- Khánh có thói quen cho 1-2 kg muối hột vào nước tắm để ngâm mình, 2 lần/tuần, cho thêm tinh dầu cam, sả hoặc chanh vào nước tắm. Có thể thêm dầu ô-liu cho mịn da.
- Đắp mặt nạ da mặt mỗi tuần/lần trong 15 phút; theo 2 công thức: 1/ Pha 1 hũ yaourt + 2 viên men (làm cơm rượu) nghiền nhuyễn; 2/ Trộn hỗn hợp gồm trái bơ + dầu ô-liu + mật ong. Sau đó, rửa mặt sạch rồi xức nước hoa hồng.
Ngoài ra, Khánh còn có một bí quyết giúp mái tóc suôn mượt: gội đầu 2 lần/tuần, massage tóc và thỉnh thoảng cho tóc uống... 2 chai bia, quấn tóc lại giữ ẩm độ 30 phút; sau đó xả kỹ với nước.
Giang Trúc
Bình luận (0)