Một trong những điều chúng ta có thể làm là dùng các loại thức uống giảm năng lượng. "Thái phi" của phim Được làm hoàng hậu hay Lee Ji Hyun của phim Vườn nho (đang phát sóng trên HTV9) - Yoon Eun Hyem, sẽ giúp chúng ta chế biến 3 loại thức uống mà cô cho rằng rất tốt cho sức khỏe và còn giúp giảm cân.
1. "I Mint It"
- Nguyên liệu: Rượu bạc hà 30ml, rượu chocolate trắng và rượu vải mỗi loại 15ml, nước cam ép 90ml.
- Khuấy đều, sau đó thêm nước 7up và đá.
2. "Spring Sunshine"
- Nguyên liệu: Rượu mơ 60ml, nước chanh 15ml, nước cam ép 60ml, một quả chanh xanh.
- Thêm đường cho vừa miệng, khuấy tất cả hỗn hợp trên và ngon hơn khi thêm đá vào.
3."Tropical Eyes"
- Nguyên liệu: Rượu dừa 30ml, nước cam sành ép 30ml, nước thơm ép 60ml, có thể thêm vào chanh ép và nước ngọt.
- Khuấy đều và cho đá vào.
Trong 3 loại thức uống trên, Yoon Eun Hye thích nhất là Tropical Eyes, vì khi làm xong có một màu xanh lam rất đẹp, đồng thời còn rất thơm mùi dừa, và rất dễ uống, thích hợp dùng vào các buổi trà chiều. I Mint It khi vào miệng thì mát lạnh vì có bạc hà và vải, mùi vị lại đặc biệt. Còn Spring Sunshine chua chua ngọt ngọt, có mùi chanh và mùi quả mơ, thường được dùng để khai vị trước bữa ăn.
Hà Mi
(www.yooneunhye.cn)
Bình luận (0)