Nhớ tốt nhờ đi dạo công viên

22/12/2008 00:04 GMT+7

Chỉ cần mỗi ngày bỏ ra một ít thời gian đi dạo trong công viên có thể sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ cũng như tăng cường khả năng tập trung. Đây là lời khuyên của các nhà khoa học thuộc Đại học Michigan (Mỹ) được đăng trên chuyên san của Hiệp hội Tâm lý học.

Để có được kết luận trên, nhóm nghiên cứu đã tiến hành một cuộc thử nghiệm ở các tình nguyện viên. Những người tham gia hoàn thành bài tập về trí nhớ và khả năng chú ý trước khi đi dạo công viên hoặc dạo phố. Đi dạo về, họ thực hiện lại bài kiểm tra trên. Kết quả cho thấy trí nhớ và khả năng tập trung ở các tình nguyện viên đi dạo công viên cải thiện tốt hơn so với nhóm đi dạo phố.

H.Y

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.