Tập tạ chống ung thư

Những tình nguyện viên được khuyên tập tạ ít nhất 2 lần/tuần. Kết quả cho thấy ở nam giới thường xuyên tập tạ và có cơ bắp chắc khỏe nhất, nguy cơ tử vong vì bệnh ung thư giảm từ 30-40% so với nam giới không tập tạ.

H.Y