- Nấc cụt là những đợt co thắt không tự chủ và ngắt quãng của cơ hoành do hít vào bị ngưng đột ngột, thanh môn bất ngờ đóng kín. Đa số nấc cụt thường vô hại và tự hết sau vài phút, chủ yếu do dạ dày bị căng trướng do nhiều hơi hay thức ăn gây kích thích cơ hoành như: ăn uống quá nhanh, ăn nhiều thức ăn nóng hay lạnh quá, nhiều gia vị, uống nhiều nước giải khát có gas, uống nhiều rượu, do cười lớn, khóc, ho (gây ra luồng khí đi vào ổ bụng)...
Một số mẹo có thể chữa nấc cụt gồm (có thể làm 3-5 lần mỗi cách hay phối hợp nhiều cách): nuốt nước bọt liên tục, uống liên tục từng ngụm nước nhỏ hay uống nhanh một ly nước, nín thở thật lâu tới khi không chịu được, để một túi giấy trên mũi và miệng rồi hít vào thở ra nhiều lần, làm sợ hay giật mình đột ngột. Nếu vẫn nấc kéo dài hơn 5-10 phút hoặc khó chịu nhiều, có thể gây ợ hơi bằng các thuốc có chứa simethicone. Nếu nấc kéo dài quá 48 giờ hoặc tái phát theo chu kỳ thường do bệnh lý đi kèm nên cần đi khám để được điều trị thích hợp.
Ths.Bs Trần Thị Hồng Loan
(Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng cộng đồng - TTDD TP.HCM)
 |
Bình luận (0)