Sự kỳ diệu từ âm nhạc

Theo Hiệp hội liệu pháp âm nhạc Mỹ, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng nghe nhạc có thể giúp giảm huyết áp, điều chỉnh nhịp tim và giảm lo lắng ở những người phải nhập viện điều trị các bệnh liên quan tới tim. Các chuyên gia khẳng định nghe nhạc còn có thể giúp giảm đau đớn, lo lắng ở những người vừa trải qua ca phẫu thuật tim, trong khi ở những người khỏe mạnh, âm nhạc có thể giúp giảm huyết áp và giảm căng thẳng. Hãng tin UPI dẫn thông tin từ Hiệp hội liệu pháp âm nhạc Mỹ cho biết, bạn nên chọn một số bản nhạc bạn yêu thích nhất, sau đó ngồi xuống và lắng nghe nhạc trong vòng 20 phút hoặc hơn.

H.Y