Đó là: 1. Thêm mật ong vào ly trà chanh của bạn và dùng công thức này 2 lần/ngày.
2. Hãy dùng một muỗng cà phê chứa nước chanh ép, bạc hà ép, thêm một vài giọt nước ép từ gừng và một ít muối. Uống hỗn hợp này sẽ giúp trị đau bao tử.
3. Xoa một ít nước được ép từ gừng lên bụng có thể giúp giảm đau bao tử.
4. Uống nước vì nước có tác dụng tống chất độc ra khỏi cơ thể và giúp chức năng ruột hoạt động tốt.
5. Các thực phẩm đã qua chế biến và những chế phẩm từ sữa sẽ chỉ làm chứng đau bao tử của bạn thêm tồi tệ.
Nên chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe như rau xanh hoặc trái cây; 6. Nếu bạn thường xuyên đau bao tử, hãy thử dành ít phút đi bộ mỗi ngày. Đi bộ sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt. (Theo báo The Times of India)
H.Y
Bình luận (0)