Chống trầm cảm sau sinh

11/04/2010 20:59 GMT+7

Bằng cách tập thể dục nhẹ nhàng, các chị em có thể vượt qua được chứng trầm cảm sau sinh, cũng như sớm lấy lại vóc dáng của mình trước khi có em bé. Đó là lời khuyên của các nhà khoa học thuộc Đại học Melbourne (Úc).

Để có kết luận trên, nhóm nghiên cứu đã khảo sát ở 161 phụ nữ vừa sinh nở xong. Kết quả là sau 8 tuần, nhóm tham gia chương trình “Mẹ và bé” gồm những bài tập thể dục chuyên biệt do chuyên gia vật lý trị liệu hướng dẫn kết hợp với những tài liệu chỉ dẫn cách làm cha mẹ đã ít có các triệu chứng của trầm cảm hơn so với nhóm chỉ nhận tài liệu hướng dẫn cách làm cha mẹ.

H.Y

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.