ngu dung

Ảnh: Shutterstock

Ngủ nhanh không khó

1
Bạn luôn thao thức mỗi tốt và rất khó dỗ giấc ngủ? Đừng lo, những gợi ý sau từ các chuyên gia có thể giúp bạn vượt qua tình trạng này.
Sắp xếp phòng ngủ đúng phong thủy

Sắp xếp phòng ngủ đúng phong thủy

0
Theo các chuyên gia phong thủy, khi xây nhà thì theo tiêu chí nhà cao, cửa rộng, phòng khách rộng, nhà bếp lớn… nhưng phòng ngủ nên vừa phải, thậm chí nhỏ để có giấc ngủ ngon, ngủ sâu. 
Ngáy to khi ngủ - đừng xem thường!

Ngáy to khi ngủ - đừng xem thường!

0

Ngáy trước giờ được chúng ta quan niệm chỉ là một thói quen xấu, do đó người mắc phải thường không quan tâm vì nghĩ không ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai, vì ngáy không phải là một thói quen xấu mà được bác sĩ xem là một loại bệnh, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, đem đến các bệnh tiềm ẩn khác như tiểu đường, tăng huyết áp, đau tức ngực... Và nghiêm trọng hơn nữa là có thể gây ngưng thở và dẫn đến đột tử cao khi ngủ.

Đặc biệt trên báo in ngày 8.4

Đặc biệt trên báo in ngày 8.4

0
Tràn lan phụ gia độc hại; Trốn đóng BHXH bị xử lý hình sự; Khởi tố, truy tố rồi… treo 22 năm!; Thêm công trình che chắn bờ biển Nha Trang; Nhiều trường không xét chứng chỉ ngoại ngữ; Đừng để di sản oằn lưng gánh du lịch; Đội tuyển của cảnh sát, thợ điện, thủ kho…; Mỹ đẩy mạnh “tái cân bằng” ở châu Á… là những thông tin hấp dẫn bạn đọc có thể đón xem trên Báo Thanh Niên số ra ngày 8.4.
Điều mong ước cho ông Miura

Điều mong ước cho ông Miura

0
(TNO) Ông Toshiya Miura cùng người trợ lý ngôn ngữ đứng sát đường biên theo dõi hai đội tuyển (quốc gia và Olympic) của mình 'nội chiến'. Và sau cuộc 'nội chiến' ấy thì ông thừa nhận còn rất nhiều việc phải làm, trong đó quan trọng nhất là làm sao để cả hai đội tuyển đều chơi bóng nhanh hơn, hiện đại hơn, bớt 'Việt Nam' hơn.
Tư thế ngủ đúng khi mang thai

Tư thế ngủ đúng khi mang thai

0
(TNO) Cuộc nghiên cứu do các chuyên gia New Zealand thực hiện cho thấy, ngủ nghiêng về phía bên trái trong lúc cuối thai kỳ có thể giúp thai phụ tránh được nguy cơ sinh non.
Cú sốc cho Barca

Cú sốc cho Barca

0
Bằng lối chơi phòng ngự đúng kiểu Ý, AC Milan loại siêu sao Messi khỏi vòng chiến để hạ gục Barcelona 2-0 ở trận lượt đi vòng 1/8 Champions League.
Cải thiện sức khỏe thai phụ

Cải thiện sức khỏe thai phụ

0
Ăn uống tốt, đảm bảo bổ sung đủ vitamin cho cơ thể, ngủ đúng giờ và tập thể dục nhẹ nhàng là những điều cần làm trong thời gian mang thai.
Khát vọng sống của người ngủ đứng

Khát vọng sống của người ngủ đứng

0
15 tuổi nhưng chỉ cao 80cm, nặng 11kg. Thân hình một đứa trẻ vẫn nguyên xi như thế hơn 10 năm, từ lúc em tròn hai tuổi rưỡi, sau một đợt viêm phổi bất thường.
Đẩy lùi cơn mệt mỏi

Đẩy lùi cơn mệt mỏi

0
(TNO) Bạn đi làm hay đi học luôn trong tình trạng mệt mỏi, ngái ngủ..., đừng quá lo lắng, hãy thực hiện theo một số lời khuyên sau từ các chuyên gia Canada, được tạp chí Reader’s Digest dẫn lại, bạn sẽ dễ dàng vượt qua trạng thái khó chịu này.
Giúp trẻ ngủ riêng

Giúp trẻ ngủ riêng

0
Hiệp hội các bác sĩ khoa nhi Mỹ đưa ra những lời khuyên sau giúp trẻ ngủ riêng dễ dàng và ngủ đúng giờ, ngon giấc, theo trang tin healthday.com. Đó là:
Tranh cãi về danh sách 30 sao Hoa ngữ dùng ma túy

Tranh cãi về danh sách 30 sao Hoa ngữ dùng ma túy

0
(TNO) Người phát ngôn của Cục công an Bắc Kinh (Trung Quốc) Tự Hướng Đông cho biết, hai minh tinh gạo cội Tôn Hưng (Đài Loan) và Mạc Thiếu Thông (Hồng Kông) vừa bị bắt do sử dụng ma túy, theo Quảng Châu nhật báo ngày 26.4. Ngoài ra, có những thông tin trái chiều về danh sách 30 sao Hoa ngữ dính líu đến ma túy.
Sử dụng ngôn ngữ @ đúng nơi, đúng chỗ!

Sử dụng ngôn ngữ @ đúng nơi, đúng chỗ!

0
Đọc bài Mối nguy từ ngôn ngữ biến dạng trên Thanh Niên ngày 13.7, tôi xin có đôi điều muốn nói: Tôi là một 8X, tuy không thường xuyên sử dụng ngôn ngữ @ như các bạn tuổi teen nhưng nội dung tin nhắn hay bài viết của các bạn tôi có thể "giải mã" được.
Kê giường ngủ đúng chỗ

Kê giường ngủ đúng chỗ

0
(TNTS) Giữ vị trí quan trọng trong phòng ngủ, giường luôn giành được nhiều sự quan tâm từ chủ nhà. Diện tích và chất liệu của giường có thể thay đổi tùy theo sở thích mỗi cá nhân. Trong khi đó, vị trí kê giường trong phòng ngủ lại đòi hỏi phải “đúng nơi đúng chỗ”. Theo KTS Lan Hương, để chọn vị trí đặt giường ngủ, cần lưu ý:
Khi trẻ đi ngủ đúng giờ…

Khi trẻ đi ngủ đúng giờ…

0
Trẻ đi ngủ đúng giờ mỗi đêm đều có kết quả học tập tốt hơn những trẻ có giờ giấc ngủ đêm thất thường. Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên cứu quốc tế SRI, một viện nghiên cứu độc lập có trụ sở tại California (Mỹ), theo báo Telegraph.