Nóng trong người kéo dài có thể gây chảy máu cam, đặc biệt ở trẻ em khi tình trạng nóng có thể làm vỡ các mạch máu trong hốc mũi, dẫn đến chảy máu.
Một số nguyên nhân khác có thể là do không khí khô, dị ứng, nhiễm trùng, hắt hơi hoặc ngoáy mũi. Một số gợi ý sau có thể giúp cầm máu cam:
Giấm: Dùng một miếng vải cotton mềm thấm vài giọt giấm, sau đó thoa vào mũi. Việc chảy máu sẽ giảm ngay lập tức.
Bánh mì: Nếu hay bị chảy máu cam, bạn nên ăn bánh mì vì chất kẽm có nhiều trong bánh mì giúp bảo vệ các mạch máu.
Chườm đá: Lấy một vài viên đá và đặt chúng gần mũi đang bị chảy máu. Đá có thể giúp giảm viêm và giảm bớt cơn đau.
Rau xanh: Lý do chính tại sao nhiều người được khuyên nên ăn nhiều rau xanh lúc bị chảy máu cam là vì rau xanh chứa nhiều vitamin K, vốn đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu.
Vitamin C: Ăn các thực phẩm giàu vitamin C rất quan trọng vì chúng giúp bảo vệ mạch máu.
Không để cơ thể thiếu nước: Tình trạng khô trong mũi có thể gây chảy máu cam, do đó, nên giữ cơ thể luôn trong tình trạng đủ nước. Nên uống 2 - 3 lít nước mỗi ngày.
Bình luận (0)