Ngừa sâu răng ở trẻ

Theo dõi chế độ ăn uống của trẻ, đồng thời hạn chế lượng đường trẻ nạp vào cơ thể có thể giúp bảo vệ trẻ khỏi bị sâu răng.

Ảnh: Shutterstock

Healthday.com dẫn nguồn từ các chuyên gia thuộc Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ với những gợi ý giúp bảo vệ răng chắc khỏe như sau:

1. Chỉ cho trẻ uống nhiều nước hoặc sữa ít chất béo và lượng nước ép trái cây vừa đủ mỗi ngày thay vì nước ngọt.

2. Không dùng các thức ăn nhẹ chứa nhiều đường.

3. Chỉ cho trẻ nhai kẹo cao su không đường.

4. Hướng dẫn giúp trẻ phân biệt được đâu là thực phẩm tốt cho sức khỏe răng miệng và đâu là thức ăn gây hại răng.

5. Thói quen chăm sóc răng miệng cần được thực hiện tốt ở tất cả các thành viên trong gia đình.

6. Đảm bảo rằng con trẻ được chăm sóc răng miệng thích hợp, bắt đầu từ độ tuổi rất sớm.

Mai Duyên