Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trung tâm Nghiên cứu khoa học thần kinh Úc cho thấy, hàm lượng vitamin D thấp có liên quan tới tình trạng hay té ngã ở người có tuổi, nhất là nam giới. “Tắm nắng và vitamin D cần thiết để duy trì sức khỏe thể chất, củng cố bộ xương, cơ bắp và cải thiện khả năng nhận thức”, chuyên gia Jasmine Menant thuộc trung tâm trên cho hay.
|
|
Vitamin D được da tổng hợp khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Cũng có thể bổ sung vitamin D từ các viên đa sinh tố. Công trình này được công bố trên chuyên san Osteoporosis International.
Mai Duyên
Bình luận (0)