Ăn cá giúp chống mù lòa

26/03/2011 22:17 GMT+7

Chỉ cần ăn cá 1 hoặc 2 lần mỗi tuần có thể giúp giảm 50% nguy cơ bị mù lòa. Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc trường Y Harvard (Mỹ).

Nhóm nghiên cứu nhận thấy rằng, bổ sung nhiều a-xít béo omega-3, có trong cá hồi và cá ngừ, có thể giúp ngừa tình trạng khởi phát chứng thoái hóa điểm vàng (AMD), nguyên nhân chính dẫn đến mù lòa.

Những loại cá có “thịt màu sậm đen” thường phát huy tác dụng giảm nguy cơ mù lòa nhiều nhất, theo báo Telegraph dẫn lời chuyên gia William Christen, trưởng nhóm nghiên cứu.

Mai Duyên

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.